Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Opwarling: 2 teams, R en W. We maken koppeltjes R1+W1, enz. Team met bal en team met tennisbal. Team met bal leidt de bal, team met tennisbal jongleert (allerlei variaties). Op signaal trainer, pas de bal naar de collega, die stopt de bal, draait in naar de trainer en leidt zo snel mogelijk de bal naar de trainer. Trainer bereiken binnen X seconden. De tennisbal wordt naar vriend gegooid die bal heeft gepast. Herhalen maar nu ballen gewisseld. Variatie: Spelers die bal ontvangen kijken niet, trainer verplaatst zich. Tennisbal op potjes leggen. Trainer bereiken in minder seconden ... Moeilijkheid opbouwen.
 
 
Type oefening
Opwarming -> Zonder keeper
Categorie
U8, U9
Aantal spelers
10 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
28-10-2019
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Bart Heiremans

Lid sinds:   15-10-2013