Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
coördinatieoefening met 4 spelers gooien, lopen zonder bal en lopen met bal 1 van de 4 spelers is de leider. we lopen in de richting die de leider kiest en doen wat de leider doet. bv de leider loopt zonder bal naar de kegel rechts van hem. de andere spelers reageren snel en doen het zelfde. daarna rechts met bal en de andere doen het zelfde. Wanneer de leider de bal opraapt heeft hij weer de keuze om links of rechts te werpen. bal gooien en meteen klaar staan om de bal die toekomt op te vangen. LET OP: Nu dient de leider wel eerst start of ja te roepen om ongevallen te vermijden. per 3 oefeningen wisselen van leider
 
 
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U8, U9
Aantal spelers
8 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
13-10-2019
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

bart dewilde

Club:   K.S.K. HEIST
Leeftijdscategorie:   U9
Lid sinds:   02-05-2019