Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Organisatie: 8 spelers 1ste fase zonder bal / 2de fase met bal verdeeld over 4 posten (A, B, C, D) Beschrijving: A1, D1 starten gelijktijdig op signaal T (“GO”). Lopen (zonder bal naar LEDREACT); ledreact geeft kleur, wie is eerst door poort vd kleur identiek aan licht ledsreact = 1punt voor zijn team. B1 en C1 doen de oefening. A2 en D2 / C2 en B2 2de fase idem fase 1, maar bal leiden en wie scoort het snelst in doeltje met kleur van de ledreact Tijdsduur: 15’ 3’ per 2 zonder bal (rustig terugkeren plaats van begin) 3’ per 2 met bal 3’ wedstrijd 1 vs 1 (1 met bal A en C / 1 zonder bal: scoren in doeltje met kleur welke ledsreact aangeeft). 3’ wedstrijd 1 vs 1 (1 met bal B en D / 1 zonder bal: scoren in doeltje met kleur welke ledsreact aangeeft Wie haalt de meeste punten binnen de 3 minuten.
 
 
Type oefening
Snelheid -> Reactievermogen
Categorie
U8, U9
Aantal spelers
8 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
18-10-2019
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

andy wyckaert

Huidig trainer F.C. Lembeke (PU11) Oprichter vzw Passion4Football (www.passion4football.be)
Club:   F.C. LEMBEKE
Leeftijdscategorie:   U11
Lid sinds:   12-08-2019