Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
Lichaamscoördinatievorm
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Spelers starten zonder bal en maken loopbeweging naar potjes. Aangekomen aan de potjes maken ze voorwaartse loopbeweging naar elkaar toe waarbij ze elkaar high five geven. Hierop maken ze achterwaartse loopactie terug om dit bij volgende poortje terug te doen. Nadat ze aan laatste potje voorbij zijn nemen ze bal vanuit eerste hoepel en drijven ze met de bal tot aan de tweede hoepel waar de bal stilgelegd wordt. Ze maken snelle en korte achterwaartse loopactie tot ze gelijk met kegels komen. Op één van deze kegels ligt tennisbal die ze opnemen en neerleggen op de andere kegel. Hierbij gebruiken ze steeds het hand het dichtste aan de kegel. Als de tennisbal op de andere kegel gelegd is mogen ze afwerken op doel. Na het afwerken leggen ze bal terug klaar in eerste hoepel en sluiten ze bij de spiegelende oefening aan.
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U7, U8, U9
Aantal spelers
8 + 0K
Toegevoegd op:
19-03-2019
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
Davy Van Der Bruggen
Club:
EENDRACHT MAZENZELE OPWIJK
Lid sinds:
31-12-2016
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)