Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
opzet: K1 loopt voorwaarts en krijgt een bal over de grond ingespeeld , hij raapt de bal op en geeft deze terug , hierna verplaatst de k zich naar K2 , die speelt in op de rechtse voet , k1 kaatst terug en verplaatst zich naar k3 , die speelt in op de linkse voet , k1 kaatst terug en neemt de positie van K3 in , K3 word K2 en K2 word k1 . variatie: centraal : met uitval , op de borst en boven hoofd flanken :uitvallen links en rechts half hoog links en rechts materialen : 2 potjes , 2 pannekoeken en 3 ballen
 
 
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
keepers
Aantal spelers
0 + 3K
 
 
Toegevoegd op:
10-01-2021
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

bjorn piron

Club:   H.O. BIERBEEK
Leeftijdscategorie:   keepers
Lid sinds:   13-11-2011