Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
opwarming
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
opzet: K1 loopt voorwaarts en krijgt een bal over de grond ingespeeld , hij raapt de bal op en geeft deze terug , hierna verplaatst de k zich naar K2 , die speelt in op de rechtse voet , k1 kaatst terug en verplaatst zich naar k3 , die speelt in op de linkse voet , k1 kaatst terug en neemt de positie van K3 in , K3 word K2 en K2 word k1 . variatie: centraal : met uitval , op de borst en boven hoofd flanken :uitvallen links en rechts half hoog links en rechts materialen : 2 potjes , 2 pannekoeken en 3 ballen
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
keepers
Aantal spelers
0 + 3K
Toegevoegd op:
10-01-2021
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
bjorn piron
Club:
H.O. BIERBEEK
Leeftijdscategorie:
keepers
Lid sinds:
13-11-2011
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)