Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
opwarming
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Beschrijving: Opdracht 1 Deel 1: • Speler 4 speelt in op 5 die een georienteerde controle doet en speelt daarna in op 8 speelt naar 11 drijft met bal richting doel en werkt af • Doorschuiven 4 naar 5 naar 8 naar 11 sluit aan bij deel 2 • Bij het doorschuiven van de spelers tussen de posities 5 naar 8 dynamische stretching (knieen heffen, hielen heffen, lies enz.....) Deel 2: • Speler 4 speelt in naar 11 speelt in op 8 leidt de bal richting doel en werkt af • Doorschuiven 4 naar 11 naar 8 sluit aan bij deel 1 Opmerking: evolutie van de oefening van trap naar 1/1 met doelwachter proberen uit te schakelen dmv Een schijnbeweging overstap, schaar enz. Opdracht 2 • Zelfde opdracht maar speelrichting wijzigen
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
U13, U14, U15, U16, U17, U18, U21, keepers
Aantal spelers
10 + 2K
Toegevoegd op:
13-12-2011
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
patrick vereecken
Club:
K. KATTENBOS SPORT
Lid sinds:
30-11-2010
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)