Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Materiaal en beschrijving: 2x loopladder 6x horde 4x kegel 4x potje 1 kleur ( rood = beginpositie ) 4x potje 2de kleur ( geel = looplijn ) speler 1 speelt in op speler 2 en volgt de bal. Speler 2 neemt de bal aan met de juiste voet en draait door en speelt naar speler 3. Speler 2 loopt na het spelen van de bal zo snel als mogelijk rond het buitenste gele potje en doet de oefening en sluit terug aan. Speler 3 heeft ondertussen de bal gespeeld naar 4 en hij neemt ook weer de bal aan met de juiste voet en speelt in op 5. Speler 4 loopt na het inspelen rond het gele potje en doet zijn oefening, enz … speler 1 en speler 5 starten tegelijk VARIATIE 2 = andere richting = andere voet VARIATIE 3 = 4 ballen = speler 1,3,5 en 7 starten tegelijk Tijdsduur: 15 minuten Coaching: verzorg die pas speel met de juiste snelheid in = harde pas draai door snelheid kijken
 
 
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
U8, U9, U10
Aantal spelers
12 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
20-01-2020
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

bart dewilde

Club:   K.S.K. HEIST
Leeftijdscategorie:   U9
Lid sinds:   02-05-2019