Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
Ruimte Creeëren voor medespeler
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Opwarming. 1 speelt in op 2 die eerst afhaakt. --> 1 doet loopladder oefening naar volgend potje 2 speelt in op 3 die eerst afhaakt. --> 2 loopt naar volgend potje en onderweg op 1 been springen en potjes omdraaien (alles op 1 been afwisselend R en L!) 3 speelt in op 4 die eerst afhaakt. --> 3 doet spring oefening door hoepels (eerst R, dan L, dan 2 benen). 4 neemt bal mee en doet dribbeloefening tot startpositie. schaar, dubbele schaar, enkel buitenkant R, buitenkant L, ....
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
U12, U13
Aantal spelers
10 + 0K
Toegevoegd op:
04-02-2024
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
Kenny Nagels
Lid sinds:
02-03-2021
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
11
06
07
12
08
13
09
14
10
15
11
16
12
17
13
18
14
19
15
20
16
21
17
22
18
23
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
10
70
75
15
80
85
90
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)