Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
Ruimte creëren voor een medespeler en het benutten ervan
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Er zijn 2 groepen spelers. 1 groep plaatst zich op de cirkel met bal, 1 groep in het midden van de cirkel zonder bal. De spelers in het midden werken steeds een halve minuut. Waarna er gewisseld wordt met de groep op de cirkel. Tijdens deze halve minuut krijgen ze verschillende oefeningen: - Controle en kaats met speler aan de buitenkant. - Kaats in 1 tijd. - Kaats in de volley. - Controle in de lucht + kaats over de grond.(variant: kaats in de lucht) - Controle, drijven met bal rond kaatser + stil leggen. - Koppen zonder sprong.(variant: met sprong) Doorschuiven: nadat men bij een kaatser is geweest en loopt naar een andere, voert men een lichaamsoefening uit.(eerste 5 min.) Duur: 10 min.
Type oefening
Opwarming -> Zonder keeper
Categorie
U12
Aantal spelers
11 + 1K
Toegevoegd op:
22-03-2017
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
Ruben François
Club:
V.V. HOUTEM
Leeftijdscategorie:
U12
Lid sinds:
04-03-2015
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)