Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
Step-on/dubble step-on (technische opwarming)
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Elke eerste speler leidt de bal naar de 2m zone, daar voeren ze de step-on (keren dan terug naar eigen zone), of de dubbel step-on (gaan rechtdoor tot het einde) Wanneer ze dit gedaan vertrekt de volgende speler tot iedereen dit heeft gedaan. Let op dat men steeds de beweging doet met het been het verst verwijderd van het centrum.
Type oefening
Opwarming -> Zonder keeper
Categorie
U8, U9, U10, U11
Aantal spelers
10 + 0K
Toegevoegd op:
19-05-2013
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
Anthony Michiels
Club:
LADIES GENK
Lid sinds:
15-05-2012
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)