Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Ideaal als ingangzetting van bijna elke training. Oefening gericht op het technische aspect maar ook accenten naar de snelheid, wendbaarheid & het reactievermogen. Speler A drijft met de bal tot aan speler B (die instapt), speler A ontwijkt (kapt) de instappende verdediger en zet richting naar 'C', zelfde als bij 'B', waarna hij inspeelt op speler D. Speler D speelt terug naar het beginpunt, op dat moment word er tegelijk doorgeschoven ( A naar D, D naar C, C naar B, B naar A). Later in de opwarming word het 'drijven & kappen' een korte pass, richting blijft hetzelfde.
 
 
Type oefening
Opwarming -> Zonder keeper
Categorie
U15
Aantal spelers
14 + 2K
 
 
Toegevoegd op:
15-05-2013
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Anthony Michiels

Club:   LADIES GENK
Lid sinds:   15-05-2012