Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
zijwaartse bal
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
opzet : K1 loopt door de loopladder en pakt een lage zijwaartse bal getrapt door K2 , K1 pakt positie van K2 , k2 pakt positie van K3. K3 vertrekt door de loopladder en pakt een lage zijwaartse bal getrapt door K4 , k3 pakt positie van K4 en K4 schuift door naar startpositie van K1 . dit doet men 3 keer en dan werken we in de andere richting om de 2de kant te trainen coachingspunten : uitgangshouding / stap in / strakke arm / huisje maken /schommelen / juiste trap Variatie : halfhoge bal / hoge bal materiaal : 4 ballen 2 loopladders 4 schijven of potjes
Type oefening
Keepertraining
Categorie
Aantal spelers
0 + 4K
Toegevoegd op:
24-10-2020
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
+1
bjorn piron
Club:
H.O. BIERBEEK
Leeftijdscategorie:
keepers
Lid sinds:
13-11-2011
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)