TT: aanvalspatronen met dubbele flanken - Startsnelheid 1: 8 x 2' (30'' rust), 2 reeksen met 6' rust. - Interval shuttle run test

u moet ingelogd zijn om trainingen te kunnen downloaden

U moet ingelogd zijn om trainingen te kunnen downloaden

Gelijkaardige trainingen

aanvalspatronen met dubbele flanken + herhaald kort sprintvermogen
U17

Intensief duur:3 x 6' (3' rust) SnelheidsUithoudingsVermogen: 4 x 6' (45m) + 1'30 rust (2 ...
U17

Intensief duur 2: 3 x 6m (3m rust) Versnellingsvermogen 1: 6x 2m (10m), 1m30 rust
U17

Intensief duur 1: 3 x 5' + 3' rust Herhaald kort sprint vermogen 1: 6 x 2' (10' rust), 2 r...
U17

Fysische testen: 30m en 300m Extensief duur (6 x 10' 2' rust)
U17

Extensief duur (5 x 10' 2' rust) Fun en bekijken niveau in wedstrijdvormen
U17

Zorg voor meer rust in de opbouw om diep te kunnen spelen
U13

Aanvalspatronen voor 2 spitsen systeem
U16

Dubbele Switchbeweging in aanvallende patroon
U17

in zone leren spelen met aanvalspatronen
U15

Extensief duur + startsnelheid
U17

extensief duur + startsnelheid
U17

Gemaakt door	Dieter Lauwers
Trainer van	TORHOUT 1992 KM
Categorie/niveau	U17
Aantal	14 + 1K
Materiaal	varia

Aantal downloads	138
Rating
Aantal commentaren	2 (commentaar toevoegen)

AANBIEDING !

Panna goal

€ 59