Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
De spelers beginnen allemaal gelijktijdig met de bal te dribbelen en draaien links af aan hetzelfde gekleurde kegeltje in het midden en dribbelen verder tot aan het volgende kegeltje. De spelers gaan terug in startpositie staan en schuiven onderling door (A1 -> A2 -> A3 -> A4 -> A1). Bij signaal van de trainer beginnen ze aan de volgende oefening. De bedoeling is dat ze als team in team werken. De buitenste spelers moeten sneller dribbelen dan de binnenste spelers. De groepjes beginnen en eindigen gelijktijdig. Wanneer 1 groepje te snel is en de andere te traag kunnen er botsingen ontstaan. Coördinatie en vooruit kijken zijn belangrijk! Volgende oefeningen kunnen gegeven worden: - vrij dribbelen - linker voet rolt over de bal - rechter voet rolt over de bal - rechts binnen / buitenkant voet - links binnen / buitenkant voet - enz
 
 
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U12
Aantal spelers
18 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
25-09-2017
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Roberto Nascimento

Lid sinds:   09-11-2016