Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
EDT in niveau's Deel 1: Snel voetenwerk tussen de potjes, vervolgens slalom tussen de haagjes en sprong over het laatste haagje. T gooit lob voor kopbal met sprong. Vervolgens opnieuw kort voetenwerk tussen de stokken. Daarna neemt de speler een bal, dribbelt - naar keuze - een mannequin en werkt af. Na afwerking in tempo (80%) aansluiten bij de aanvallers (rood) in deel 2. Deel 2 Wedstrijdvorm 3 vs K + 2. De verdediger trapt een lange bal naar één van de drie aanvallers. Gerichte aanname van de aanvaller, er wordt een aanval opgezet. Trachten afwerken op doel binnen de 20 seconden. Doorschuiven: deel 1 --> deel 2 Bij deel 2: De aanvaller die heeft afgewerkt op doel, sluit in tempo terug aan bij deel 1, samen met de 2 verdedigers. De aanvallers die niet hebben afgewerkt, worden verdedigers.
 
 
Type oefening
Conditievormen
Categorie
U15, U16, U17, U19, U21, 1ste elftal
Aantal spelers
16 + 2K
 
 
Toegevoegd op:
03-07-2020
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Anne Medats

Club:   K.W.S. ALKEN
Lid sinds:   19-03-2010