Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Speler 1 begint met bal. Hij doet een 1-2 met speler 5. Dan speelt speler 1 in op speler 2. Speler 2 draait open en speelt in op speler 3. Speler 3 speelt in op speler 4 die een vooractie rond de staander heeft gemaakt. Speler 4 probeert in 1 tijd de bal diep te spelen op de lopende speler 3. Speler 3 geeft dan een voorzet op speler 5(voor de goal) of op speler 4(45). Het doorschuiven is van 1=>2=>3=>4=>5=>K=>1. Als speler 1 doorschuift doet hij stabiliteitsoefeningen in de hoepels. Speler 2 doet de loopladder als hij doorschuift. Eventuele variatie kan zijn om een verdediger voor de goal te zetten. Afhankelijk van hoe goed de oefening loopt. Oefening doen we eerst aan rechtse kant. Dan links
 
 
Type oefening
Afwerkvorm
Categorie
U10, U11, U12, U13
Aantal spelers
5 + 1K
 
 
Toegevoegd op:
15-02-2023
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Daan Meersschaert

Lid sinds:   20-04-2022