Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Opwarming. 1 speelt in op 2 die eerst afhaakt. --> 1 doet loopladder oefening naar volgend potje 2 speelt in op 3 die eerst afhaakt. --> 2 loopt naar volgend potje en onderweg op 1 been springen en potjes omdraaien (alles op 1 been afwisselend R en L!) 3 speelt in op 4 die eerst afhaakt. --> 3 doet spring oefening door hoepels (eerst R, dan L, dan 2 benen). 4 neemt bal mee en doet dribbeloefening tot startpositie. schaar, dubbele schaar, enkel buitenkant R, buitenkant L, ....
 
 
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
U12, U13
Aantal spelers
10 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
04-02-2024
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Kenny Nagels

Lid sinds:   05-03-2021