Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
a)De eerste speler loopt lateraal tussen de loopladder, draait rond het rode potje een spurt naar de blauwe potje. b)Hetzelfde maar rond het rode potje draaien tot aan het gele potje en dan naar het blauwe potje. c)Hetzelfde maar een potje verder spurten. d)Idem e)Idem
 
 
Type oefening
Uithouding -> Extensieve duur
Categorie
U13
Aantal spelers
10 + 1K
 
 
Toegevoegd op:
20-10-2010
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
+1

LAURENT LAGACE

Club:   TEMPO OVERIJSE
Leeftijdscategorie:   U11
Lid sinds:   02-03-2010