Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Men begint bij de kegel. daarna springen de pupillen over de horden heen. daarna komen de hoepels aan de beurt waar bij telkens maar 1 voet in 1 hoepel mag staan. daarna moet men zo snel mogenlijk slalommen tussen de palen. wanneer dit achter de rug is moet men zo snel mogelijk door de ladder zien te lopen. en op het laatste gedeelte kan met de rust even hervinden.
 
 
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U9
Aantal spelers
10 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
01-11-2010
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

willem999

Leeftijdscategorie:   U12
Lid sinds:   22-06-2010