Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Speler A speelt in op speler B, die doet een georiënteerde balcontrole en speelt in op C. C doet een georiënteerde balcontrole en past op D. D doet een georiënteerde balcontrole en past terug naar de begin positie. Doorschuiven volgens alfabet, D doet zijn lichaamsoefeningen en sluit aan bij de andere groep. Bij het doorschuiven doet men ook de opgelegde lichaamsoefeningen: Skipping Bijtrekpas Met linkervoet rechterhand tikken ( en omgekeerd ) Rechter hiel raken met rechterhand Linker hiel raken met Linkerhand Been van binnen naar buiten draaien Been van buiten naar binnen draaien Voorwaarts man opvangen Achterwaarts man opvangen Coaching: Loop op de voorvoeten Georiënteerde balaanname Zuiver inspelen Juiste balsnelheid
 
 
Type oefening
Opwarming -> Zonder keeper
Categorie
U10
Aantal spelers
10 + 2K
 
 
Toegevoegd op:
31-03-2011
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Arne Laureyns

Club:   K.R.C. GENT-ZEEHAVEN
Leeftijdscategorie:   U21
Lid sinds:   02-09-2009