Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
1. Je verdeelt de groep in twee: groep 1 vertrekt aan het ene uiteinde, groep 2 aan het andere. 2. Beide groepen vertrekken tegelijkertijd. 3. Richttijd: tussen 2'20'' en 2'40'' voor de ongeveer 700 meter. 4. Herhaling: 5 x 5. Na elke inspanning wandelt de groep een halve ronde terug naar het uitgangspunt. 6. Daar krijgt de groep nog ongeveer 1' recuperatie.
 
 
Type oefening
Conditievormen
Categorie
Aantal spelers
20 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
05-01-2012
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Michael Mattan

Oprichter van de Voetbal Trainingcenter website. Gepassioneerd door alles wat met voetbal en voetbaltraining te maken heeft! Overtuigd dat je als trainer enkel beter kan worden door ervaringen met je collega-trainers te delen. Vandaar deze website die reeds na 2 jaar uitgegroeid is tot de grootste community van voetbaltrainers in België en Nederland.
Club:   EENDRACHT MAZENZELE OPWIJK
Leeftijdscategorie:   U21
Lid sinds:   12-07-2015