Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
2 rondo’s 4vs2: spelers in balbezit trachten de bal zo lang mogelijk rond te spelen en drukzetters trachten zo snel mogelijk bal af te pakken. 2-tal dat de bal eerst afpakt krijgt 1 punt. Bal tussen de drukzetters is een strafpunt (-1pt) Vanaf het moment dat het eerste drukzettende 2-tal de bal onderschept (in bezit of buiten vierkant), speelt T een bal naar hun keeper in de voorziene speelzone. Beide drukzettende duo’s lopen snel naar het speelveld (voor marker) en spelen daar een 2vs2 waarbij het 2-tal dat de bal niet kon onderscheppen zo snel mogelijk druk gaat zetten op het andere tweetal. Doelpunt = 1pt, doelpunt na balverovering door druk zetten = 2ptn. => max twee aanvallen: ploeg in balbezit en kans op tegenaanval voor andere ploeg (bal buiten is ook einde oef). Spelers in de rondo-zone blijven de bal rondspelen. elke setup gaan er telkens 2 andere spelers druk zetten (4 spelers in speelzone schuiven door naar de andere rondo).
 
 
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
U14, U15, U16, U17, U18, U19, U21, 1ste elftal
Aantal spelers
12 + 2K
 
 
Toegevoegd op:
19-05-2025
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0