Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Uitleg - Tr roept vervolgens verschillende opdrachten - Als de trainer geel roept, dan moeten de twee spelers bij een paaltje proberen het gele hesje te hebben. De speler die dat als eerste heeft, wint - Hetzelfde geldt voor wit en rood, dan moeten de spelers proberen het dopje bij hun paaltje te pakken - Maar de trainer kan ook andere opdrachten roepen, zoals: 'Links' is draaien naar links (zo krijgt iedere speler een andere tegenstander), 'Rechts' is draaien naar rechts, 'Wissel' betekent dat spelers wisselen van plek (de speler aan de binnenkant komt nu aan de buitenkant te staan), 'Draai' betekent dat spelers omdraaien en eventueel met de rug naar het paaltje komen te staan, 'Squat' om een squat te maken, 'Kopsprong' om een kopsprong te maken, etc.
 
 
Type oefening
Fun
Categorie
U14, U15, U16, U17, U18, U19, U21, 1ste elftal
Aantal spelers
16 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
09-06-2025
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0