Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
De rode en witte speler lopen op verschillende manieren door de loopladder (afwisselend l-r, rechtervoet in, linkervoet uit de ladder, etc). In de hoepels gaan ze met het linker of rechterbeen inspringen (hoepel links met l, hoepel rechts met r). Na de hoepels toont de trainer een kleur, de spelers nemen 1 bal en proberen die in het juiste doel te scoren. Variant: Erna omschakelen naar de bal in het midden, wie eerst bij de bal is kan scoren in de doeltjes. De andere wordt verdediger en kan in de omschakeling scoren door te dribbelen door de poorten (sticks). Een extra punt te verdienen als de Zidane beweging wordt uitgevoerd. De trainer houdt de score bij met potjes.
 
 
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U7, U8, U9, U10, U11, U12
Aantal spelers
8 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
11-01-2026
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Steven De Proft

Lid sinds:   24-02-2023