Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
Baltechnische opwarming
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Beschrijving: Afgebakend terrein van 10 x 10 m Ieder een eigenbal. Baltechnische opwarming A) Dribbel met L+R in het vierkant doormekaar B) Rust - Wandel met bal, Gooi de bal op en vangen C) Dribbel met L in het vierkant doormekaar D) Rust - Wandel met bal, Gooi de bal op en vangen E) Dribbel met R in het vierkant doormekaar F) Rust - Wandel met bal, Gooi de bal op en vangen G) Statisch - Tik de bal tussen de voeten. 5x tikken en dan stoppen met onderkant voet H) Tik de bal tussen de voeten terwijl je doormekaar dribbelt. Probeer andermans bal weg te tikken Fun: Niet botsen, Iemand zn bal wegtikken (laatste variant) Coaching: • goed BEWEGEN • bal KORT aan de voet • veel TIKJES tegen de bal • prebeer ROND te KIJKEN
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
U6, U7, U8, U9
Aantal spelers
6 + 0K
Toegevoegd op:
09-04-2019
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
+1
David Hanot
Club:
LADIES GENK
Leeftijdscategorie:
U18
Lid sinds:
18-02-2019
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)