Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Fun opwarming met parcours Parcours1: hoepels, ga via de hoepels tot de kegel (springen, huppelen,... bal in de hand) sla aan de kegel linksaf, spring over het hekje en sluit aan bij de volgende oefening. Parcours2: Ladder, spring aan de gele potjes over de ladder, aan de volgende gele potjes spring je terug over de ladder (bal in de hand). Sla linksaf aan de kegel, hekje en sluit aan aan de volgende oefening. Parours3: Bowling, rol de bal tot tegen de kegels (kegels vallen niet omver) (variatie rollen linkse arm, trap L en R kegels vallen niet om) wanneer de bal aan de kegels is doe je 2 koprollen om te aan de kegel te geraken. aan de kegel neem je de bal, hekje, aansluiten. Parcours4: Hoofdbal, Blijf tussen de 2 stokken en krijg de bal met je hoofd tot aan de overzijde zonder hierbuiten te gaan. Aan de kegel neem je de bal, hekje, aansluiten.
 
 
Type oefening
Opwarming -> Zonder keeper
Categorie
U6, U7, U8, U9
Aantal spelers
8 + 2K
 
 
Toegevoegd op:
04-10-2020
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Steven Van Acker

Lid sinds:   05-08-2019