Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Beschrijving: 1. Opwarming – Kruispunttraining 3 spelertjes per straat. Oefening opgesteld als een kruispunt maar dan in het midden met 4 vakken. a) Spelertjes gaan eerst zonder bal aan hun beginpositie staan. We beginnen eerst rechts van het potje. Op signaal van de trainer vertrekken de 4 spelers gelijktijdig naar het kruispunt toe. Eens ze in hun vakje zijn, steken ze over naar de andere kant. Vervolgens doen we dit met bal. Alleen rechtervoet gebruiken. b) Daarna gaan ze links van het potje staan zonder bal. Ze doen net dezelfde oefening en steken over. Vervolgens doen ze dit met bal. Alleen linkervoet gebruiken. c) 2 kanten starten gelijktijdig met bal aan de rechterkant van het potje. Op het moment dat ze in het midden zijn, roept de trainer een kleur en dribbelen de spelers naar het juiste kleurenpoortje. Alleen rechtervoet. d) Dezelfde oefening maar dan links van het potje en met de linkervoet dribbelen. e) Als dit goed gaat, zal de trainer het gekleurd potje in de lucht steken Schatting: 15 min. Coaching: -Bal goed kort bij je houden -Juiste ruimte opzoeken en versnellen -Ga met je voorvoeten, -de hielen mogen dus de grond niet raken
 
 
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U7, U8, U9, U10, U11
Aantal spelers
12 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
15-09-2021
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
+1

Jason Thirion

Club:   V.V. ZEPPEREN-BRUSTEM
Lid sinds:   02-10-2013