Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Organisatie: veld 10x15m, 8 grote kegels , 4 kleine kegels,2 rode potjes , aantal blauwe potjes =aantal spelers+1 (2xmaal opstellen) Beschrijving: spelers spelen estafette. Ze dribbelen tussen de kegels Versie 1: zonder bal, Versie 2: met bal met rechts, Versie 3: Met bal en met links, Versie 4: met bal en met 2 voeten. Doel : om zo snel mogelijk tussen de kegels te dribbelen en zoveel mogelijk potjes te verzamelen. De eerste begint, geeft dan de bal door aan de tweede en een vuistje. FUN : Wie is er eerst Duur: 10min Coaching: 1) Snelheid leren maken aan de bal -Tempo 2) Bal kort aan de voet leren opdrijven - Dribbel 4) Bal kort aan de voet – KORT 5) Beide voeten gebruiken – LINKS / RECHTS Uitbreidbaar naar meerdere spelers
 
 
Type oefening
Coordinatie
Categorie
Aantal spelers
10 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
13-08-2023
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

kevin noiron

Lid sinds:   08-02-2022