Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Coordinatie-parcours Elke 3 seconden vindt een start plaats, de spelers sprinten via de aangegeven loop (zie tekening) met het volgen van de gegeven aanwijzingen. Loop-aanwijzingen: A: om de stokken sprinten zonder deze aan te raken B: 3x huppen op de rechtervoet, 3x huppen met de linkervoet C: achterwaarts sprinten D: stappen maken aan de rechter- en linkerkant van de opstaande stokken (niet tussen de stokken in). E: tussen de opstaande stokken voorwaarts gaan F: achterwaartse wisselpas maken tussen de opstaande stokken
 
 
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U13, U14, U15, U16, U17, U18, U21
Aantal spelers
12 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
24-09-2010
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
+1

gert van den broeck

Club:   K.F.C. DE VREDE WECHELDERZANDE
Leeftijdscategorie:   U9
Lid sinds:   20-08-2010