Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
tempo lopen met krachtbal men loopt rondjes (aantal naargelang het aantal spelers) tekening 12 kegels staan op 20m afstand men loopt in groep 12 rondjes, de eerste loopt met krachtbal van 4 of 5 kg telkens men aan punt 1 komt wisselt de krachtbal van speler na dat iedereen is geweest 2min rust en dan hetzelfde 2x
 
 
Type oefening
Conditievormen
Categorie
U13
Aantal spelers
12 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
13-10-2010
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

gert van den broeck

Club:   K.F.C. DE VREDE WECHELDERZANDE
Leeftijdscategorie:   U9
Lid sinds:   20-08-2010