Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
De eerste spelers vertrekken richting de eerste kegel: Doen de oefening en keren terug, ze tikken spelers2 waarop deze vertrekken en dezelfde oefening doen. De ploeg die als eerste de oefening klaar heeft krijgt een punt. Oef1: Zonder bal kegels omleggen. Oef2: Zonder de bal de kegel rechtzetten. Oef3 met de bal in de hand de kegels omver duwen of gooien. (geef de bal door) Oef4: Met de bal in de hand tot aan de kegels en deze terug rechtzetten. (geef de bal door) Oef5: Met de bal aan de voet de kegels omver duwen of trappen. (bal doorgeven) Oef6: Met de bal aan de voet tot aan de kegels en deze terug rechtzetten.(bal doorgeven)
 
 
Type oefening
Snelheid -> Herhaald kort sprintvermogen
Categorie
U6, U7, U8, U9
Aantal spelers
8 + 2K
 
 
Toegevoegd op:
27-11-2020
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Steven Van Acker

Lid sinds:   05-08-2019